Afin de vous proposer des activités variées et de qualité ; "Les Petits Poids" se sont entourés d'une petite équipe de marque dont vous nous direz des nouvelles. Vous pouvez accéder à leur site en cliquant sur leur logo.

ALEXIS

Bonjour, Je suis Alexis BLOCH, comédien, auteur et metteur en scène.

Après m’être formé au théâtre et en particulier à l'improvisation au sein du Cours Florent, j’ai écrit, mis en scène et interprété des pièces de théâtre telles que "Entrée plat dessert" ou encore "Coupables".

Mais je suis également enseignant ! Notamment dans l'art de l'improvisation. J’ai été durant sept ans enseignant d’improvisation et d’analyse de textes théâtraux au Cours Florent, puis professeur de théâtre dans un lycée parisien à destination des classes d’accueil d’étudiants non-francophones. Aujourd’hui, j’enseigne au sein de la Compagnie GUILD ainsi qu’en entreprises.

Avec "Les Petits Poids" je vous propose de me rejoindre lors de mes ateliers "lectures sympathiques" pour y découvrir et échanger sur des œuvres, partager nos émotions, ou lors de mes ateliers

"improvisation théâtrale" dans lesquels nous développons entre autre, avec humour, la confiance en soi et la prise de parole en groupe...

Je planche aussi sur l'écriture d'une pièce de théâtre sur le thème de l’obésité au profit de l'association.

AMÉLIE

Je m'appelle Amélie ROGUEZ et suis diététicienne-nutritionniste libérale depuis 2013.  Je suis installée aux cabinets paramédicaux de Rivery et Corbie. 

J'interviens dans tous les Hauts de France et dans différentes structures (établissements scolaires, associations, marchés, supermarchés, chez les particuliers, ...).

Je propose des consultations individuelles, des ateliers de prévention sur la nutrition, des cours de cuisine et des animations culinaires.

Je suis une diététicienne gourmande, sensibilisée à l'alimentation durable, locale et issue d'une agriculture éco-responsable.

Retrouvez-moi avec l'association "Les Petits poids" dans les émissions diététiques hebdomadaires avec Manuela (mon binôme de choc) : Dans notre toute nouvelle émission culinaire "Les Diéts Toquées" . Nous vous présentons des outils pratiques et faisons un point sur les différents ingrédients d'une cuisine saine et pétillante.

Ma phrase fétiche "Si vous pensez ne pas aimer un aliment, c'est que vous n'avez pas encore trouvé la recette pour le sublimer".

Bisous tout plein et belle journée ensoleillée 🙂 

CHLOÉ

Je suis Chloé PICQUE-VALLET, Psychologue clinicienne.

J’exerce en cabinet libéral dans un petit village proche de Montpellier, mais également sur certaines plateformes utilisant la visio conférence.

J’ai rejoint l’association des "Petits Poids", pour animer des groupes de parole afin de pouvoir échanger "à cœur ouvert" sur les thématiques de votre choix ou autour de celles que je peux vous proposer. Une prise en charge en individuel par téléphone ou en visio conférence est également possible.

L’idée étant de venir comme vous êtes !

Ensemble nous allons pouvoir élaborer et co-construire sans jugement et dans la

bienveillance. Échanger, mettre du sens, et prendre le temps de le faire pour que chacun puisse trouver son rythme s’approprier ce qui sera dit.

Vous m’entendrez souvent vous proposer des expériences que vous serez libre ou non d’accepter.

A bientôt.

EMMA

Bonjour à tous, je m'appelle Emma, j'ai 23 ans.

Je suis étudiante en master STAPS mention Activités Physiques Adaptées et Santé.

Au sein de l'association Les Petits Poids, je propose des séances de danse moderne et de marche nordique aux enfants et adolescents.

L'objectif de ces séances est de motiver les enfants et adolescents à pratiquer une activité physique régulière et leur montrer que l'on peut associer activité physique et plaisir.
 

A bientôt !

ÉMILIE

Bonjour !
Je m’appelle Émilie BORNIER, j’ai 22 ans.

Au sein de l’association "Les Petits Poids", je propose, en présentiel ou à distance, des séances de renforcement musculaire, ainsi que des cours composés de danse, de jeux et de yoga.

J’ai pour objectif de permettre à chaque usager de pratiquer une activité physique adaptée à ses besoins, à ses limites, mais également à ses envies.

Je recherche l’épanouissement de mes pratiquants, afin de susciter une pratique régulière d’activité, et ainsi prendre durablement soin de leur santé.

Actuellement étudiante en 3ème année de licence STAPS spécialisée en activité physique adaptée,

je vous propose des séances personnalisées, pour une pratique efficace, conviviale et détendue.

A très vite.

ÉMILIE

Je me nomme Emilie ISRAËL, de profession éducatrice spécialisée en protection de l’enfance, je suis une grande passionnée de toute créativité quelle qu’elle soit. Mes grandes capacités d’adaptation et de "faire ensemble" m’ont amené à faire le choix de cet intitulé d’atelier : "Créons avec Emilie" que je propose depuis le confinement.

Nous réalisons donc des créations adaptées, du tout débutant au plus confirmé, que vous ayez du matériel ou pas (ce n’est aucunement un problème !).

Et si vous avez des défis à me proposer, je suis preneuse ! 

Petits ou grands, venez nous rejoindre, vous détendre, créer, dans la bonne humeur et dans la bienveillance !

A très vite j’espère !!!

Créativement… Emilie

HÉLÈNE

Je suis Hélène FABRER, infirmière cadre de santé, et, maintenant art thérapeute certifié.

J'ai à cœur d'accompagner les personnes dans une démarche de santé globale avec une meilleure compréhension de soi, une détente et un bien être émotionnel.

L'atelier s'appelle "Être soi" et il se décline avec Créativité, Liberté et Couleur.

Avec l'association "Les Petits Poids", je propose une expression de soi créative et ludique pour mieux se connaître, repérer son fonctionnement interne émotionnel mais aussi découvrir le monde de la couleur et ses bienfaits.

Bref, un joyeux monde coloré !

HUGO

Bonjour, je suis Hugo MACHADO, enseignant en activité physique adaptée à la santé (EAPAS) au sein de l'association "Les Petits Poids".

Je suis diplômé d'un master ingénierie de la santé et d'une licence en APAS. Je propose des activités physiques et sportives diverses et variées à destination des adhérents (taï chi, gym douce,...).

J'accompagne tous les adhérents de l'association qui viennent à mes activités de façon adaptée à leurs besoins et envies ! Je suis aussi Conseiller Technique Fédéral (CTF) au sein de l'Union Régionale Sportive Léo Lagrange des Hauts de France. J'accompagne l'association "Les Petits Poids" à développer leur projet "Sport-Santé/APAS. 

Heureux de vous accueillir chez nous !

JERÔME

Hello, moi c'est Jérôme HUDYM, enseignant en activité physique adaptée à la santé, je travaille avec "Les Petits Poids" depuis maintenant 3 ans.

Titulaire d'une licence et d'un Master en activité physique adapté à la santé, je propose plusieurs créneaux tel que de la gym douce, des techniques de bien-être (taïchi, yoga,...), du stretching, de la marche et de la marche nordique.

A bientôt, au plaisir de vous voir et de vous faire découvrir les activités de l'association !!!

LUDOVIC

Je suis Ludovic SOUFFLARD consultant, coach, formateur, sophrologue et fondateur d’Harmonia Solutions. Les missions que je réalise auprès des entreprises, associations et du grand public, sont axées sur :

• La gestion du stress, la  qualité de vie et le bien-être au travail,  
• Le développement personnel et professionnel,
• L’analyse des pratiques en institution sociale et médico-sociale,

Au sein de l’association "Les Petits Poids", j’accompagne les adhérents dans le cadre de séances de sophrologie et dans l’apprentissage de techniques psychocorporelles, en présentiel et en visioconférence.

MANUELA

Bonjour à tous,

Je m’appelle Manuela DIAZ-ORTIZ et je suis Diététicienne-Nutritionniste.

Je réalise des consultations diététiques ainsi que des coachings courses alimentaires, à domicile (Amiens et son agglomération), mais aussi à distance.

J’interviens également dans les Hauts-de-France afin d’animer des ateliers éducatifs et culinaires dans différentes structures (associations, entreprises, établissements scolaires, grandes surfaces, …).

Mon objectif est de vous apporter les connaissances essentielles pour transformer vos repas en un moment de plaisir et de partage, sans contrainte. Durant les coachings courses, entièrement personnalisés, je vous apporte les clefs pour transformer la corvée des courses, en un évènement ludique et pratique.

Avec l’association "Les Petits Poids", je co-anime chaque semaine des ateliers cuisine avec Sophie. J'apporte mon point de vue diététique sur les recettes cuisinées et l’équilibre alimentaire. Je co-anime également des émissions diététiques avec ma collègue Amélie. Nous combinons nos connaissances pour vous présenter des outils pratiques, utilisables au quotidien, et nous ouvrons nos placards pour décrypter la composition des produits qui s'y trouvent.

À bientôt dans un prochain atelier !

MURIEL

Bonjour ! Moi c'est Muriel BOYARD, je suis animatrice en santé, coordinatrice du Centre Spécialisé Obésité du territoire Picard et formatrice en éducation thérapeutique du patient.

Au sein de l'association des Petits Poids, j'anime des ateliers santé sur des thèmes très divers (alimentation, sommeil, estime de soi, maladies chroniques, le poids, le stress, les écrans, l'hygiène, les aliments industriels, les émotions...).

Je vous apporte des connaissances simples et applicables dans votre quotidien pour maintenir ou améliorer votre santé. Les ateliers sont des lieux d'échanges où les questions et les préoccupations sont accueillies avec bienveillance. Les relations humaines sont une vraie richesse et le partage d'expériences est bien évidemment attendu.

Je suis persuadée qu'ensemble on peut faire bouger les choses et préserver ce bien si précieux qu'est notre santé. Au plaisir de vous rencontrer !

PIHA

Coucou ! 

Je m’appelle Piha et j’ai dix ans.  

Je suis une amie de la nature sauveuse d’animaux (tourterelle turque, papillon de nuit...) et future ornithologue ! Je suis fan de bricolage, cuisine et arts créatifs de toutes sortes comme ma maman.

Je propose des ateliers créatifs ou expériences faciles à faire et toujours dans la bonne humeur !

RÉMI

Je suis Rémi COZETTE, j'ai 23 ans et vis sur Amiens. 

Actuellement en Master 2 en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives, mention Activités Physiques Adaptées et Santé (APAS), j'aurais plaisir a vous accueillir pour des séances de renforcement musculaire "gym douce" et taïchi.

THOMAS

Holà ! moi c'est Thomas, j'ai 21 ans et je rêve de faire Koh Lanta (d'où la photo), je suis diplômé d'une licence STAPS APAS et je suis actuellement en Master Ingénierie de la santé.

Au sein de l'association "Les Petits Poids", je propose des activités physiques adaptées comme la "gym douce" ou bien le renforcement musculaire qui sont adaptés à chacun de vos profils.

Je serai ravi de vous épanouir lors de mes séances et de vous faire pratiquer une activité physique dans la joie et la bonne humeur !!!

Koh Lanta est un rêve comme moi soyez rêveur !!!